認識恐慌症

恐慌發作:

是屬於焦慮疾患的一種。並無真正的危險，身體卻會釋放面臨威脅才會出現的強烈不適感，也許正在準備睡覺、或正在進行日常活動。可能在一過內發作數次，或同一天內有好幾次發作。恐慌發作一般約在發作後十分鐘達到巔峰，會感到情緒緊繃及害怕。常常生活在擔心下一次發作來臨的恐懼中。

恐慌症發作的症狀：

典型的恐慌症發作時，會有一段時間感到強烈的害怕和不適出現，下述十三種症狀中的任四種以上之症狀，會在十分鐘內達到最嚴重程度。

心悸、心臟砰砰跳、心跳加快、大量冒汗、顫慄發抖或虛弱無力、感覺呼吸困難或窒息感、梗塞感、胸悶或胸痛不適、噁心或腹部不適、頭發暈、不穩感覺、暈厥、失去現實感（覺得身邊一切都不真實）、失去自我感（自己好像與身體脫離）、害怕自己即將失去控制或即將發狂、害怕即將死去、感覺異常（指尖、嘴部或身體發麻或有刺痛感）、覺得冷或發熱，臉潮紅。

恐慌症的影響：

過度的焦慮會引起恐慌症的發作，會使病人的因應能力及學習能力降低，疾病的免疫力與對治療的反應變差，疼痛耐受力降低，對自己的行為失去控制，即使在引導力下也無法做任何事情，甚至造成人格瓦解，會有扭曲的認知即喪性思考能力，對病患本身會造成極大的痛苦。時常的害怕與擔心，通常會合併憂鬱症的發生，所以治療時也應考慮合併憂鬱症的治療。