認識焦慮症

是一種以過度焦慮、擔憂、畏懼、逃避為主要症狀，造成重大痛苦、損害社會、職業功能的疾病。

主要可分為下列幾種疾病：

■恐慌症：獨特而且不可預期的極度焦慮反應，有造成瀕死的害怕。

■強迫症：重覆不願意的想法或行為。

■廣泛性焦慮症：過度廣泛焦慮或擔憂。

■慮病症：持續擔心自己可能得到身體疾病。

焦慮症的病徵：

■生理反應：身體發熱、心悸、胸口緊、過度換氣、腸胃不適、暈眩、口乾、肌肉緊

繃、疲倦、無法專心、思考混亂等。

■認知反應：我做不來、覺得自己很傻、別人常注意我、可能會暈倒、得心臟病、無法呼吸、不願意出門、會發瘋等。

■情緒反應：害怕、激動、恐慌、過度擔心、不安、感覺世界毀滅、悲哀、失去控制、罪惡感、生氣、憂鬱等。

疾病對學業、家庭及工作的影響

學業：對個人來說是一種壓力。會出現無法集中注意力、不能靜下來專心念書，記憶力也受影響，許多患者有失眠的問題，致使白天十分疲倦、頭昏腦脹，念書效果當然會減低不少。

家庭：如經濟問題、子女教育問題可能帶給心理上的極大壓力、情緒的不安、緊張、過份的焦慮，同時出現各種各樣的身體症狀。在患者罹病初期，家人多半會很關心，也很有耐性的陪同患者四處求診，一旦日子久了，無法找出致病因素，可能導致家屬的不耐煩，家人可能開始採取疏離、不理睬，這時候家庭氣氛就會陷入低潮，家庭關係失去平衡，家庭關係失去平衡，家庭內又會產生新的壓力。

工作：本身就是一種壓力，老板的要求、業積的需求、自我的期許等，都是工作上的壓力源，皆足以讓人產生焦慮。而在工作上常因為覺得身體各個部位的器官都不對勁或疼痛，從頭痛、頭暈，到全身無力、四肢發麻等等，嚴重時本無法專心工作，可是現實生活又往往不允許他們拋下工作，結果不但工作壓力加重焦慮的症狀，且疾病本身反過來又形成一種新的壓力。